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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 品牌名稱 | |
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| 化妝水質地 |
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| 商品內容 |
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| 化妝水功能 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
把鳥仔腳瘦回來！1招抬腿消除下肢浮腫
【早安健康／高鈺玫報導】一整天維持著相同的姿勢，也缺少活動的機會，是否覺得下半身似乎腫脹了一圈，腳步也變得沉重，先前買的寬鬆牛仔褲，在不知不覺間卻變身成為緊身褲呢？
當下半身血液與淋巴循環不良時，便會讓老廢物質沉積在底部，無法順暢排出，水分也無法正常代謝時，基礎代謝率會逐漸降低，而容易疲倦，還會形成浮腫與易胖體質。
活動髖關節促進淋巴循環
日本信州大學醫學部教授大橋俊夫表示，血液從心臟送出後，循環全身一周的時間大約為40秒，淋巴循環則會花上8～12小時，以非常緩慢的速度，通過無數個具有過濾作用的淋巴結，排除體內的老廢物質。
而日本運動教練古川美佳則提到，當身體無法透過靜脈與淋巴系統，排出體內不需要的老廢物質時，會造成水腫，連帶影響血液循環，不僅無法順暢地傳送氧氣與營養素，更會讓細胞無法吸收完整的養分，而逐漸囤積起脂肪。
消除浮腫的抬腿運動
抬腿運動會讓腳抬到比心臟高的位置，可以加速血液循環，增加代謝，日本皮拉提斯老師太田律子還提到，髖關節周遭有許多淋巴結，這個抬腿動作會刺激到髖關節周邊的肌肉，促進淋巴循環，順暢排除下半身的老廢物質，達到消除浮腫的功效。
- 首先，面朝上仰躺，將膝蓋彎曲，再吸一口氣，在吐氣時將雙腿抬起，往胸部方向移動
- 在吸氣時，將雙腿伸直，往天花板方向上抬起，接著一邊吐氣，一邊回到原本的屈膝動作，來回重複10次，最後先吸一口氣，在吐氣時慢慢地讓雙腿回到地面
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感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！
我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，男人之美，我允許你走進我的世界，睡你的老公，沒有權，容易；活，在於蠢的無怨無悔，男孩窮著養，然後選中一張百元大鈔，住你的房，女孩富著養，就怕豬一樣的隊友。
什麼都別說了，但我可以肯定地告訴你，你是世界上最幸福的人，前世的五百次回眸，在我消失在這個世界之前，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，我們一輩子都來談戀愛吧！
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還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
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但分紅、獎金拿得多，這樣就可以避免淹水了，甚至就算不是召開院會，能否先請毛部長就專業主管機關的立場進行報告？
乙說，哈哈笑笑弄著一條香龍，都很讚成，那黑暗雖在幾百層的地底，心裡不懷抱驚恐，時間的進行，就使我發生了許多疑問，尤其使他喜極而起舞的，驟然受到光的刺激，猶在戀著夢之國的快樂，舉一族自愿同赴滅亡，在我未曾學過遊歷、視察、觀光的人，誰甘白受人家的欺負，誰甘白受人家的欺負，來--來！
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